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菜市场里,藏着许多“扫地僧”。它们其貌不扬,价格亲民。却身怀绝技,营养扎实。比如今天要说的这位——千张。它有个响当当的名..._新浪网
冬天一到,街边就支起卖热饮的小摊,我妈总说要给我补补身子,可我在超市货架前站半天,还是拿不准该买啥,后来翻了本营养书,发现网上那些说补蛋白的榜单,跟我想的完全不···
说到蛋白质,很多人第一反应是鸡胸肉、牛排、水煮蛋这些动物性食品。但你知道吗?餐桌上那些看似不起眼的豆制品、坚果、全谷物,也是补充蛋白质的“隐形成员”!只盯着大鱼···
水作为生命之源,其质量直接关乎国民健康福祉。我国幅员辽阔,水资源时空分布不均,地域水质差异尤为显著。沿海地区受咸潮入侵影响,水中余氯易超标;...
水是生命之源,维持我们机体的正常功能,离不开水的参与。因此,网上一些说法认为,喝纯净水不利于身体健康,要喝含有矿物质的水?