24HOURS ｜ SHANGHAI

GREEN&SAFE ｜柏悦酒店游泳池｜JeniuX life 瑜伽馆 ｜Ladybund━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━10:00 ｜ GREEN&SAFEfresh一整日的brunch

找一个天气好的中午，一定要来Green & Safe 的二楼分门别类的food court和透进太多阳光的玻璃窗，仿佛能暂时假装不在上海Green & Safe ⾃由搭配式的“⾃我版”brunch太过容易成为⽣活中的早安标配之⼀。

作为有机⽣活的 死忠，⽅⽅⾯⾯、⾓⾓落落地贯彻着有机低碳理念，以“⽤实事讲话”的⽅式 ⾊拉，全部严选的有机⾷材，配以出彩的调味以及简单的料理⽅式，最⼤限度保留营养且安⼼美味 兼具；⾯包，皆出⾃其⾃家bakery，完全酵⺟发酵，加上师傅们温暖的⼿，好吃也安⼼，实⾮普通 级别⾯包屋可以企及；⾁类，坚持其严厉进货渠道，说服的了⾃⼰的新鲜度与美味度才⾜以说服所有⼈。

虽然餐前的⼀杯机⽔果现压鲜榨的果汁理应是定番选择， 但是偶尔换一瓶美貌的水也不错美食家通常讲餐配酒，虽然也是很喜欢美酒，但是早上的brunch何不尝试下餐配水？偶然遇到的农夫山泉的高端玻璃瓶装水，是喝到过能够媲美高端进口水的好水，入口清冽，有很强的矿物感，也是极适合配餐的，就连略有腻味的芝士也清新了起来。

GREEN&SAFE徐汇区东平路6号021-546512888:00-22:00━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━12:30 ｜ 柏悦酒店 游泳池温柔的水沁润心灵

柏悦85楼的⼀⽅⽔⾊天地，是整个天朝离天最近的泳池，说起来算是名副其实的“天池”有钱任性如柏悦，将泳池做了抬离地⾯的设计，视觉效果上直接与天空⽆缝对接，电梯⻔⼀开，⽔天相连，忍不住的⾶⾶然 ⼤师季裕堂的⼿笔，游上⼀圈就能领会⼀⼆，摒弃浮华奢奢靡的⾦，留下东⽅智慧的碧，禅意⼀直弥漫到休息区的罗汉床榻和⽩沙笼罩。

池底⽤了考验⽔质清晰度的银⾊⻢赛克铺⾯，所谓真⾦不怕⽕炼 更⾐室和桑拿房则占尽城市制⾼点的地利，⽓定神闲在巨幅落地窗前更⾐，透过氤氲蒸汽远眺半个城市，这才发现剧烈运动之后的⾝体开始渴求⽔分⽔与⽔的碰撞，强悍的⽔历炼⾝体，温柔的⽔浸润⼼灵，没有什么爽快得过畅游之后⼊喉的那⼀⼝纯净的农夫山泉。

柏悦酒店 游泳池世纪大道100号上海环球金融中心85层021-68883400shanghai.park.hyatt.com/zh-Hans/hotel/activities/hotel-activities/pool.html

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━15:00 ｜ JeniuX life瑜伽与生活开始密不可分，一如水之于身体

不得不说，JX老师坐镇的JeniuX life几乎是颠覆级的专业，瑜伽之于JeniuX life早已不仅仅是瑜伽，是生活中至关重要的一部分如其所坚持“瑜伽不必挂嘴，每秒练习就好”真实不欺不花哨，不速成，脚踏实地、循序渐进，瑜伽本来就不是一蹴而就的东西。

老师们对于每一个动作细枝末梢的纠结苛求是每一次进步的保障运动医学、yoga 1+1、基础定制课、塑身定制课、康复定制课、工作坊、公开课，细致的课程分类方便每个人对症下药在JeniuX life，瑜伽与生活开始密不可分，一如水之于身体。

特别喜欢，练习的全程，有一瓶纯净农夫山泉守候在旁

JeniuX life浦东大道3号瑞苑公寓37楼2372室021-63333363周一至周四10:30-21:30，周末9:00-17:00，周五休息━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━19:00 ｜ Ladybund

今天，美味double

在上海，如果你经常光顾西餐厅，可能早已习惯于点上几瓶好酒来搭配一餐美食但总有些不适合饮酒的时刻需要面对，比如开了车，或者必须保持清醒应对会议，或者需要照顾女伴，这时候，给彬彬有礼的侍酒师一个微笑，拒绝厚厚的酒单，点上一瓶高品质的好水佐餐会是另一种凸显生活品质的好方式。

当然，餐配酒和餐配水其实并不冲突，好水的出现，可以更好的激发出酒的复杂香气和味道，让你更好的品鉴食材原味选still还是sparkling?继“葡萄酒要红的，白的，玫瑰红的，还是来瓶香槟？”“主菜要红肉还是白肉？” “牛排要几分熟？”这些进西餐厅必须要面对的问题后，“Sparking or Still”是食客需要做出正确选择的另一个问题。

但实话说，这个问题和“红肉是不是必须配红酒”一样，是个见仁见智的问题，答案是“你喜欢就是对的”！走进外滩22号，本就是一场带着华丽铺垫的奇遇，这间占据着外滩22号大楼最佳位置的餐厅，由知名法国设计团队精心打造，360度无死角为你点亮外滩美景。

餐厅董事主厨朱文渊，人称料理小熊，曾任职半岛，柏悦等多家五星级酒店，中式传统料理的全新创作，欧洲料理的创意融合，大胆演绎出令人惊喜的美味

Ladybund上海市黄浦区中山东二路22号4楼，近新永安路021 63331798

文｜BIKINI S图｜部分由农夫山泉提供