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说到矿物,大家可能不太熟悉,但是说到云母和石英,很多人应该听说过。其实,它们都是存在于自然界的天然矿物。那么,矿物到底是怎么形成的呢?
水是生命之源,维持我们机体的正常功能,离不开水的参与。因此,网上一些说法认为,喝纯净水不利于身体健康,要喝含有矿物质的水?
下面五种是人体经常缺乏又重要的矿物质:镁:镁对40岁以上的女性来说尤为重要,因为它可以减少骨质流失、预防骨质疏松症。
下面5种是人体经常缺乏又重要的矿物质:镁 镁对40岁以上的女性来说尤为重要,因为它可以减少骨质流失、预防骨质疏松症。
减肥中千万不可忽略这些矿物质,你每天吃够了吗?